Co je nootropní?
Nootropika jsou sloučeniny, které zvyšují mentální citlivost tím, že podporují metabolismus mozku a chemii mozku. Slovo „nootropika“ je kombinací dvou řeckých slov, „noos“ znamená vědomí mysli a „tropein“ znamená „k něčemu dobré“. Stejně jako bílkoviny a vitamíny jsou živiny zlepšující tělo, jsou tyto produkty látkami zlepšujícími mozek, zlepšující duševní výkonnost, bdělost, učení a paměť.
Možná, že podle předchozího předpojatého vysílání může být první dojem z tohoto druhu produktu „drogová závislost“, „závislost“ a „nespolehlivý“. Ale ve skutečnosti je jeho skutečnou funkcí podporovat nervové aktivity ve všech aspektech mozku a udržovat aktivitu mozku. Zvyšuje duševní bystrost, zlepšuje učení a paměť a pomáhá zlepšit bdělost a soustředění.
Poskytuje také určitý stupeň ochrany mozku před fyziologickým stresem; další část působí jako lapač volných radikálů (antioxidant) a chrání mozkovou tkáň před poškozením způsobeným volnými kyslíkovými radikály. Nootropika proto neznamenají zvýšení IQ, pouze vám pomohou maximalizovat váš potenciál a dosáhnout nejlepšího stavu myšlení a reakce.
Typické nootropní
CDP-cholin
Citicolin zvyšuje důležitou látku v mozku zvanou fosfatidylcholin, která je kritická pro zdravou funkci mozku. Klinicky testovaná forma citicolinu, která může dodat vašemu mozku výživu, kterou potřebuje, aby zůstal ostrý.
Konkrétně Cognizin Citicoline zvyšuje syntézu acetylcholinu a fosfatidylcholinu, dvou nejdůležitějších neuroprotektivních sloučenin, které pomáhají regulovat paměť, kognitivní funkce a zdraví mozku.
Huperzine A
Huperzine A je inhibitor cholinesterázy, který selektivně inhibuje acetylcholinesterázu a snadno prochází hematoencefalickou bariérou. Má funkce podpory reprodukce paměti, zvýšení zachování paměti a posílení síly svalové kontrakce.
Indikace
Huperzine A je vhodný pro benigní poruchy paměti, zlepšuje schopnost pacientů ukazovat na paměť, asociativní učení, vyvolávání obrázků, nesmyslné rozpoznávání grafiky a vyvolávání portrétů.
Může také zlepšit zhoršení paměti způsobené pacienty s demencí a organickými onemocněními mozku.
L-theanin, aminokyselina běžně se vyskytující v zeleném čaji, je podobná kyselině glutamové a glutaminu v čaji. Výzkum ukazuje, že L-theanin zvyšuje mozkové vlny, což podporuje soustředění a relaxaci bez sedace. Ukazuje se také, že reguluje uvolňování dopaminu, což pomáhá zlepšit náladu.
Ginkgo biloba
Nejúžasnějším účinkem Ginkgo Biloba je, že dokáže chránit zdraví mozku, zpomalit zhoršování inteligence a paměti a udělat vás chytřejšími. Zdravý účinek Ginkgo biloba na mozek je dán především jeho účinným zlepšením krevního oběhu v mozku.
Ginkgo biloba obsahuje silné antioxidanty, které dokážou odolat poškození krevních cév volnými radikály a inhibovat koagulaci krevních destiček, čímž podporuje krevní oběh, pomáhá opravovat poškozené mozkové buňky a obnovuje informace přenášené nervovými buňkami.
Fosfatidylserin
Fosfatidylserin (PS) je známý jako nová chytrá živina po cholinu a „mozkovém zlatě“ DHA. Je strukturální složkou buněk nacházející se v biofilmech rostlin, zvířat a dalšího života. Lidské tělo obsahuje asi 30 g fosfatidylserinu, z toho asi polovina (~13 g) se nachází v mozku. Fosfatidylserin hraje zásadní roli v metabolických procesech, jako je aktivace enzymů vázaných na buněčnou membránu, a podílí se na nervové signalizaci. Studie na zvířatech a klinické studie ukazují, že užívání fosfatidylserinu ústy zlepšuje kognitivní funkce.
Fosfatidylserin je známý jako živina specifická pro mozek, protože může zlepšit paměť a má dobrý inhibiční účinek na depresi. Účinky fosfatidylserinu na centrální nervový systém zahrnují stimulaci uvolňování dopaminu, zvýšení produkce neurotransmiteru acetylcholinu, podporu metabolismu glukózy v mozku, snížení hladiny hydrokortizonu, zvýšení aktivity nervového růstového faktoru atd.
